Trauma…

Woorden geven aan het trauma is zinvol, maar meestal niet voldoende
Het lichaam blijft overmatig waakzaam: altijd voorbereid op de mogelijkheid van onheil
Het lichaam moet eerst leren dat het gevaar geweken is en dat het mag leven in de realiteit van het heden.

op basis van : ‘Trauma sporen’, Bessel van der Kolk