Angsten
Angst voor inbrekers…
‘’Hoe kan ik het beste omgaan met angsten tijdens een retrai-
te? Vooral ’s avonds kunnen die naar boven komen; ik merk
dat dat nu ook weer gebeurt: fantasieën over inbrekers die me
bedreigen met geweld.
De angsten waarnemen, net zoals andere gevoelens die opko-
men en ook weer verdwijnen. Me er niet mee identificeren.
Dat is een goede oefening.
Ik realiseer me nu, dat vooral het naar boven komen van dat
soort angsten gisteravond de reden was waarom ik eraan
twijfelde of ik wel met de retraite moest doorgaan.
Het valt me in, hoe ook woestijnvaders en heiligen in de
woestijn de meest waanzinnige fantasievoorstellingen kon-
den hebben die hen kwelden. Dat is bemoedigend.
Goedbeschouwd zijn deze angsten gewoon psychische ver-
schijnselen, die je moet waarnemen en zien voor wat ze zijn.
Het kunnen struikelblokken op de Weg zijn, maar alleen als
je dat er zelf van maakt. Het doet me goed de zaak zo nuchter
te bezien. Nuttig, deze ervaring.’’
Uit ‘Jij zingt in mij Jouw naam’ door Carine Philipse
PS Iedereen kent angsten, soms hevige angsten. De angst voor inbrekers kan bijvoorbeeld betekenen : er is bij mij ingebroken tijdens mijn vroege ontwikkeling door ouders die zich in mij vestigden doordat ze wilden dat ik zou worden wat ze zelf hadden willen worden ( psychische incest ).
Carine laat duidelijk zien, dat je ze wel moet waarnemen maar je er niet mee moet identificeren.
piet
